La Psicología del Deporte y de la Actividad Física es el estudio científico de las personas en el situación de contexto deportivo o el ejercicio, así como la aplicación práctica de los conocimientos de esta disciplina científica.
Los objetivos de psicología deportiva son:
- La comprensión de la influencia de los factores psicológicos en el rendimiento deportivo;
- Comprender la influencia del ejercicio y el deporte en el desarrollo y en el funcionamiento psicológico;
- El uso de técnicas científicas hacia la promoción y la optimización del rendimiento y el bienestar, ya sea en los deportes o en el ejercicio.
Trabajamos con los atletas, los padres, los equipos, jefes de equipo, técnicos y grupos con el fin de mejorar el rendimiento a través de técnicas de la psicología del deporte (concentración, el control emocional, la ansiedad pre-competitiva, actitud positiva, la fijación de objetivos, la visualización mental, desarrollo de liderazgo, motivación …).